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ごはんも人間関係も腹八分目

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お腹いっぱい食べると満足感半端ないです。

でもそのせいで胸やけしたり胃もたれすることもあります。

おまけに体重も増える。

これを八分目に抑えて一回30回くらい噛んで食べると消化にも良いし身軽に動けます。

 

これは人間関係も同じです。

いつもベッタリ、全てを吐き出して付き合っていたら、、、

相手もうんざりするし自分もしんどくなります。

付き合いが濃くなればなるほど遠慮がなくなり気楽な分、無礼をしてしまいがち。

十分目だと余白がありません。隙間がないから逃げ場がなくなる。

 

これは恋愛でも身内でも親友でも同じです。

ご相談を受けた時に、対人関係での悩みには相手との距離感が保てていない事が多いです。

八分目を意識しましょう。

親しき中にも礼儀あり、です。

目一杯だと偏りが出てきます。

相手のためだけでなくあなた自身にとっても身軽に生きていく為には大切な事です。

ごはんも人間関係も腹八分くらいが丁度よい。

二之宮
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